Meksykańska sałatka z tuńczykiem – przepis na pyszny i pożywny posiłek

Meksykańska sałatka z tuńczykiem to wyjątkowa mieszanka tuńczyka bonito (Katsuwonus pelamis) i świeżych warzyw, takich jak czerwona fasola, kukurydza, marchewka czy papryka. Całość została doprawiona delikatnie pikantnym chilli, które nadaje jej charakterystycznego smaku, uwielbianego przez miłośników ostrych dań.

Sałatka jest również bogatym źródłem białka, które wspiera wzrost i utrzymanie masy mięśniowej, a dzięki niskiej zawartości tłuszczu i cukru stanowi zdrowy wybór dla każdego. Dodatkowo zawiera zdrowe nienasycone kwasy tłuszczowe, które wspomagają utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu.

✅ Bez zbędnych dodatków – czysty profil składników

✅ Bogata w białko i zdrowe tłuszcze

✅ Delikatnie pikantny smak dzięki przyprawie chilli

✅ Idealna na śniadanie, obiad lub przekąskę w podróży

✅ Łatwa do przechowywania – zawsze gotowa do spożycia

Najlepiej smakuje z chlebem lub wypiekami, a także jest idealna na piesze wycieczki, w górach lub w trakcie zabieganych dni, kiedy chcesz sięgnąć po szybki i pożywny posiłek.

Zalety Meksykańskiej sałatki z tuńczykiem

✅ Przepyszne połączenie tuńczyka, czerwonej fasoli, kukurydzy i innych wyselekcjonowanych składników

✅ Delikatnie pikantny smak dzięki chilli

✅ Bogate źródło białka

✅ Zawartość tuńczyka dostarcza zdrowych tłuszczów

✅ Niska zawartość tłuszczów nasyconych i cukru

✅ Idealna na śniadanie, obiad lub przekąskę o każdej porze dnia

✅ Praktyczna do zabrania na wycieczki, do szkoły lub do pracy

Składniki

Tuńczyk bonito (Katsuwonus pelamis)* 25%, czerwona fasola, kukurydza, olej rzepakowy, woda, marchew, papryka, skrobia modyfikowana, sól, przyprawy (chilli), aromaty.

------------------------------------------------------------------------------------------

Wartości odżywcze na 100 g:

• Wartość energetyczna: 749 kJ / 180 kcal (9% RDI)
• Tłuszcz: 13 g (18,6% RDI)
• ✅ w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,0 g (5% RDI)
• Węglowodany: 4,2 g (1,6% RDI)
• ✅ w tym cukry: 2,2 g (2,4% RDI)
• Błonnik: 2,1 g
• Białko: 11 g (22% RDI)
• Sól: 0,95 g (15,8% RDI)

RDI – referencyjne dzienne spożycie dla osoby dorosłej nie zostało określone.

Ostrzeżenie

Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym. Najlepiej zużyć tego samego dnia po otwarciu lub przechowywać w zamkniętym pojemniku w lodówce nie dłużej niż przez 48 godzin.

Informacja o alergenach: 

Alergeny zostały oznaczone pogrubieniem w składzie produktu.

*Obszar połowowy: FAO 71