Adaptogeny

Adaptogeny – naturalne wsparcie równowagi organizmu

Adaptogeny to grupa substancji pochodzenia naturalnego (najczęściej roślinnego), które są stosowane jako suplementy diety wspierające zdolność organizmu do adaptacji do różnorodnych czynników stresowych. Ich tradycyjne zastosowanie wywodzi się m.in. z medycyny ajurwedyjskiej oraz medycyny chińskiej, a współczesne badania naukowe koncentrują się na ich wpływie na homeostazę organizmu.

Czym są adaptogeny?

Za adaptogeny uznaje się substancje, które:

• wspierają naturalne mechanizmy adaptacyjne organizmu,

• pomagają utrzymać równowagę fizyczną i psychiczną,

• wykazują niespecyficzne działanie, czyli nie są ukierunkowane na jeden narząd lub funkcję,

• nie zaburzają prawidłowego funkcjonowania organizmu przy stosowaniu zgodnym z zaleceniami.

Ważne: adaptogeny są suplementami diety, a nie lekami. Nie leczą chorób i nie zastępują zróżnicowanej diety ani zdrowego stylu życia.

Rodzaje adaptogenów

Adaptogeny można podzielić ze względu na ich tradycyjne zastosowanie oraz dominujące właściwości.

Adaptogeny wspierające odporność na stres

• Różeniec górski (Rhodiola rosea) – tradycyjnie stosowany w celu wspierania odporności organizmu na stres fizyczny i psychiczny

• Ashwagandha (Withania somnifera) – popularna w ajurwedzie, kojarzona ze wsparciem równowagi emocjonalnej

Adaptogeny wspierające energię i witalność

• Żeń-szeń właściwy (Panax ginseng) – tradycyjnie używany jako środek wspierający witalność

• Eleuterokok kolczasty (żeń-szeń syberyjski) – stosowany w celu wsparcia ogólnej wydolności organizmu

Adaptogeny o działaniu tonizującym

• Schisandra chinensis (cytryniec chiński) – adaptogen znany z tradycyjnego zastosowania w medycynie chińskiej

• Maca (Lepidium meyenii) – korzeń pochodzący z Peru, stosowany jako suplement diety wspierający energię i wytrzymałość

Jak działają adaptogeny?

Adaptogeny:

• wspierają odpowiedź organizmu na stres,

• pomagają utrzymać równowagę układu nerwowego,

• mogą wspierać ogólne samopoczucie i wydolność organizmu,

• działają łagodnie i stopniowo, szczególnie przy regularnym stosowaniu.

Ich działanie nie polega na stymulacji ani sedacji, lecz na wspieraniu zdolności organizmu do przystosowania się do zmieniających się warunków.

Adaptogeny jako suplementy diety

W naszej ofercie znajdują się adaptogeny w formie suplementów diety, dostępne m.in. jako:

• kapsułki

• proszki

• ekstrakty roślinne

Każdy produkt:

• przeznaczony jest do stosowania zgodnie z zaleceniami producenta,

• nie powinien być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety,

• powinien być przechowywany w sposób niedostępny dla dzieci.

Dlaczego warto sięgnąć po adaptogeny?

Adaptogeny są wybierane przez osoby, które chcą świadomie wspierać swój organizm w codziennym funkcjonowaniu, szczególnie w okresach zwiększonego obciążenia psychicznego lub fizycznego.

Pamiętaj: przed rozpoczęciem suplementacji, zwłaszcza w przypadku ciąży, karmienia piersią lub chorób przewlekłych, warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.