Glicyna - aminokwas egzogenny w formie wysoce rozpuszczalnego proszku

Glicyna to niezbędny aminokwas egzogenny, który również powszechnie występuje w ludzkim organizmie. Jest to jeden z 20 niezbędnych aminokwasów. Znajduje się jednak również w produktach spożywczych, takich jak mięso, jaja i produkty mleczne.

W tym produkcie glicyna występuje w postaci dobrze rozpuszczalnego proszku, który wystarczy wymieszać z wodą lub innym ulubionym napojem. W zależności od indywidualnych preferencji można ją przyjmować w ciągu dnia, podczas posiłków lub przed pójściem spać. Nie zawiera żadnych dodatków i jest łatwa w przyjmowaniu. Dzięki czysto roślinnej formule jest odpowiedni dla wegan.

Glicyna i jej zalety

• niezbędny aminokwas
• występuje w postaci wysoce rozpuszczalnego proszku
• łatwy do przyjmowania
• odpowiedni w ciągu dnia, z posiłkami lub przed snem

Składniki

L-Glicyna  

Zalecane stosowanie

1/2 miarki (3 g) wymieszać z wodą. Przyjmować raz dziennie.

Produkt to czysta L-Glicyna, a podana porcja wynosi 3 gramy.

• 100 g zawiera 100 g L-Glicyny.
• 3 g (porcja) zawiera 3 g L-Glicyny.

Glicyna to najmniejszy i jeden z najważniejszych aminokwasów endogennych (czyli takich, które organizm potrafi sam wytwarzać). Odgrywa kluczową rolę w wielu procesach:

• Synteza Kolagenu: Stanowi około 1/3 wszystkich aminokwasów budujących kolagen – białko kluczowe dla jędrności skóry, elastyczności stawów, wytrzymałości ścięgien i szybkości gojenia się ran.
• Neuroprzekaźnik: Działa jako hamujący neuroprzekaźnik w ośrodkowym układzie nerwowym. Ma działanie uspokajające, może ułatwiać zasypianie i poprawiać jakość snu.
• Antyoksydant (Glutation): Jest niezbędnym elementem do syntezy glutationu, jednego z najsilniejszych antyoksydantów (przeciwutleniaczy) w organizmie, chroniącego komórki przed stresem oksydacyjnym.
• Metabolizm i Detoksykacja: Bierze udział w procesach detoksykacji w wątrobie (np. sprzęganie kwasów żółciowych) oraz w regulacji metabolizmu glukozy i insuliny.
• Synteza Kreatyny: Jest prekursorem do syntezy kreatyny, która zwiększa transport energii do komórek mięśniowych i wspomaga budowę masy mięśniowej oraz regenerację.

💊 Typowe zastosowanie w suplementacji

Suplementacja L-Glicyną jest często zalecana w celu wsparcia następujących obszarów:

Korzyść z suplementacji

Jakość Snu

• Ułatwia zasypianie i może poprawiać jakość snu głębokiego poprzez działanie uspokajające i obniżanie temperatury ciała.

Skóra, Stawy i Tkanki

• Wspiera produkcję kolagenu, przyczyniając się do lepszej elastyczności skóry, mocniejszych paznokci, włosów oraz regeneracji stawów i mięśni.

Funkcje Poznawcze

• Działa neuroprotekcyjnie, wspiera pamięć i koncentrację (szczególnie w warunkach zmęczenia lub stresu).

Regeneracja

• Przyspiesza odnowę tkanek po wysiłku fizycznym lub urazach, dzięki roli w syntezie białek i kreatyny.

Wsparcie Wątroby

• Uczestniczy w procesach odtruwania i wspiera funkcjonowanie wątroby.