Wątroba – suplementy diety uzupełniające dietę | witaminki24.pl

Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów w organizmie człowieka. Pełni kluczową rolę w metabolizmie składników odżywczych, detoksykacji organizmu, produkcji żółci oraz magazynowaniu witamin i minerałów. Jej prawidłowe funkcjonowanie ma istotny wpływ na trawienie, odporność oraz ogólne samopoczucie.

W kategorii „Wątroba” w sklepie witaminki24.pl znajdują się suplementy diety przeznaczone do uzupełniania codziennej diety w składniki odżywcze i ekstrakty roślinne, wybierane przez osoby dbające o zdrowy styl życia i prawidłowe funkcjonowanie wątroby.

Suplementy diety nie są lekami i nie leczą chorób wątroby ani schorzeń układu pokarmowego.

Rola wątroby w organizmie

Wątroba:

• uczestniczy w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów,

• odpowiada za neutralizację i usuwanie produktów przemiany materii,

• produkuje żółć niezbędną do trawienia tłuszczów,

• magazynuje witaminy (A, D, E, K, B12) oraz żelazo,

• bierze udział w regulacji poziomu glukozy we krwi.

Ze względu na liczne funkcje metaboliczne, wątroba jest szczególnie wrażliwa na nieprawidłową dietę, nadmiar alkoholu, stres oraz długotrwałe przyjmowanie niektórych substancji.

Styl życia i dieta a kondycja wątroby

Na prawidłowe funkcjonowanie wątroby wpływają m.in.:

• zbilansowana dieta bogata w warzywa i błonnik,

• ograniczenie alkoholu i żywności wysokoprzetworzonej,

• utrzymanie prawidłowej masy ciała,

• regularna aktywność fizyczna,

• odpowiednie nawodnienie organizmu.

Suplementy diety mogą pełnić rolę uzupełniającą w diecie osób dbających o wątrobę.

Składniki często stosowane w suplementach diety wspierających dietę osób dbających o wątrobę

Ostropest plamisty

Ostropest zawiera:

• sylimarynę – kompleks flawonolignanów,

• związki roślinne o właściwościach antyoksydacyjnych.

Jest jednym z najczęściej stosowanych składników suplementów diety przeznaczonych do uzupełniania diety osób dbających o wątrobę.

Karczoch

Ekstrakt z karczocha:

• zawiera cynarynę,

• jest źródłem flawonoidów i związków fenolowych.

Karczoch jest popularnym składnikiem suplementów diety wspierających dietę w składniki roślinne.

Cholina

Cholina:

• przyczynia się do prawidłowego metabolizmu lipidów*,

• wspiera prawidłowe funkcjonowanie wątroby*.

* zgodnie z zatwierdzonymi oświadczeniami zdrowotnymi UE

Kurkumina (kurkuma)

Kurkuma zawiera:

• kurkuminoidy,

• polifenole pochodzenia roślinnego.

Jest często łączona z piperyną w suplementach diety.

Fosfolipidy (np. fosfatydylocholina)

Fosfolipidy:

• są składnikami błon komórkowych,

• naturalnie występują w komórkach wątroby.

Witamina E

Witamina E:

• pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym*,

• jest rozpuszczalna w tłuszczach.

Witaminy z grupy B

Witaminy B:

• uczestniczą w prawidłowym metabolizmie energetycznym*,

• biorą udział w przemianach białek i tłuszczów*.

Mniszek lekarski

Mniszek:

• zawiera inulinę,

• jest źródłem związków gorzkich i flawonoidów.

Jest stosowany w suplementach diety pochodzenia roślinnego.

Suplementy diety a codzienna troska o wątrobę

Produkty z tej kategorii:

• dostępne są w kapsułkach, tabletkach i płynach,

• mogą zawierać pojedyncze składniki lub kompleksy,

• są przeznaczone do regularnego lub okresowego stosowania.

Najlepsze efekty uzyskuje się w połączeniu z:

• dietą lekkostrawną,

• ograniczeniem alkoholu,

• regularnymi posiłkami,

• zdrowym stylem życia.

Dla kogo są suplementy diety z kategorii „Wątroba”?

Produkty te wybierają osoby, które:

• dbają o prawidłowe funkcjonowanie wątroby,

• chcą uzupełnić dietę w ekstrakty roślinne,

• prowadzą intensywny tryb życia,

• zwracają uwagę na dietę i metabolizm.

Ważne: w przypadku problemów zdrowotnych dotyczących wątroby należy skonsultować się z lekarzem.