Układ pokarmowy – suplementy diety uzupełniające dietę | witaminki24.pl

Układ pokarmowy odpowiada za trawienie i wchłanianie składników odżywczych, gospodarkę energetyczną oraz istotnie wpływa na odporność i ogólne samopoczucie. Jego prawidłowe funkcjonowanie zależy od stylu życia, diety, nawodnienia oraz równowagi mikroflory jelitowej.

W kategorii „Układ pokarmowy” w sklepie witaminki24.pl znajdują się suplementy diety przeznaczone do uzupełniania codziennej diety w składniki odżywcze, błonnik, enzymy trawienne oraz ekstrakty roślinne, wybierane przez osoby dbające o komfort trawienny.

Suplementy diety nie są lekami i nie leczą chorób układu pokarmowego.

Rola układu pokarmowego w organizmie

Układ pokarmowy obejmuje:

• jamę ustną i przełyk,

• żołądek,

• jelito cienkie i grube,

• wątrobę, trzustkę i pęcherzyk żółciowy.

Do jego głównych funkcji należą:

• trawienie białek, tłuszczów i węglowodanów,

• wchłanianie witamin i minerałów,

• regulacja gospodarki wodno-elektrolitowej,

• udział w funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Czynniki wpływające na kondycję układu pokarmowego

Na prawidłowe trawienie i pracę jelit wpływają m.in.:

• sposób odżywiania i regularność posiłków,

• ilość błonnika w diecie,

• poziom stresu,

• nawodnienie organizmu,

• aktywność fizyczna.

Zbilansowana dieta stanowi podstawę, a suplementy diety mogą pełnić funkcję wspierającą.

Składniki często stosowane w suplementach diety wspierających dietę osób dbających o układ pokarmowy

Probiotyki

Probiotyki:

• to żywe kultury bakterii,

• są naturalnym elementem mikrobioty jelitowej,

• są powszechnie stosowane w suplementach diety.

Prebiotyki

Prebiotyki, takie jak inulina czy FOS:

• stanowią pożywkę dla bakterii jelitowych,

• są formą rozpuszczalnego błonnika.

Błonnik pokarmowy

Błonnik:

• wspiera prawidłową perystaltykę jelit*,

• przyczynia się do uczucia sytości po posiłku*.

Enzymy trawienne

Enzymy takie jak:

• amylaza,

• proteaza,

• lipaza,

• laktaza

uczestniczą w rozkładzie składników pokarmowych.

Imbir

Imbir zawiera:

• gingerole i shogaole,

• związki o właściwościach aromatycznych.

Jest popularnym składnikiem suplementów diety.

Mięta pieprzowa

Mięta zawiera:

• mentol,

• olejki eteryczne.

Jest stosowana w suplementach diety pochodzenia roślinnego.

Karczoch

Karczoch zawiera:

• cynarynę,

• flawonoidy.

Jest często stosowany w suplementach diety uzupełniających dietę w ekstrakty roślinne.

Kurkuma

Kurkuma zawiera:

• kurkuminoidy,

• związki polifenolowe.

Jest składnikiem suplementów diety pochodzenia roślinnego.

Suplementy diety a codzienny komfort trawienny

Produkty z tej kategorii:

• dostępne są w kapsułkach, proszkach i płynach,

• mogą zawierać pojedyncze składniki lub kompleksy,

• są przeznaczone do regularnego stosowania zgodnie z zaleceniami producenta.

Najlepsze efekty osiąga się w połączeniu z:

• regularnymi posiłkami,

• dietą bogatą w błonnik,

• odpowiednim nawodnieniem,

• aktywnością fizyczną.

Dla kogo są suplementy diety z kategorii „Układ pokarmowy”?

Produkty te wybierają osoby, które:

• dbają o prawidłowe trawienie,

• chcą uzupełnić dietę w probiotyki i błonnik,

• prowadzą siedzący tryb życia,

• odczuwają dyskomfort trawienny związany ze stylem życia.

Ważne: w przypadku przewlekłych dolegliwości ze strony układu pokarmowego zaleca się konsultację z lekarzem.